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Home2020-09-05T02:29:50+00:00

O Psicólogo RJ é imparcial

Algumas pessoas pensam que é desnecessário consultar um psicólogo rj porque têm amigos e familiares que ouvem seus problemas e oferecem conselhos. É muito importante ter isso, mas eles não são as únicas pessoas em quem você pode confiar que podem oferecer conselhos. Seus amigos podem ter conselhos ilimitados, mas também têm um viés sobre a situação. Os psicólogos oferecem uma opinião imparcial, visto que veem a questão de uma perspectiva externa. Isso pode ser difícil, porque eles não oferecem conselhos cobertos de açúcar, eles oferecem a verdade, o que às vezes pode doer.

Um problema que muitas pessoas sentem é que elas são as únicas que estão se sentindo de determinada maneira. Quando você consulta um psicólogo, pode vir a perceber que este não é o caso. Na maioria das vezes, a maneira como você está se sentindo, seja sobre o seu futuro; sua sexualidade; seja o que for, foi sentido por outra pessoa. Isso pode tirar um grande peso de seus ombros e também dar uma nova perspectiva sobre como lidar com uma situação.

Pode prevenir Burnouts

A psicóloga educacional e de desenvolvimento, Stephanie Lau, explica por que você deve consultar um psicólogo. “A oportunidade de ver um psicólogo ou profissional de saúde mental é uma forma construtiva e fortalecedora de enfrentar desafios e adotar uma abordagem focada em soluções para gerenciar nossa saúde mental e emocional.

Consultar um profissional nos permite discutir nossas preocupações em caráter confidencial, resolver problemas e aprender mais sobre nossas vulnerabilidades que nos tornam suscetíveis a problemas de saúde emocional. Ao fazer isso, podemos prevenir o esgotamento, condições crônicas de saúde e a variedade de outros sintomas negativos que vêm com problemas de saúde mental e bem-estar. Boa saúde mental = bem-estar físico, emocional e social positivo. ” Descubra mais sobre Stephanie acessando seu site.

Te ajudará definir novas metas

Se você está se sentindo tão motivado quanto um saco de batatas, consultar um psicólogo pode ajudá-lo a sair da rotina. Fantástico para aqueles que têm um bloqueio criativo ou para aqueles que lutam para se dedicar ao trabalho, a psicologia pode relançá-los nele.

Então, se você está pensando em se tornar um designer de interiores, mas não sente nenhuma motivação real para começar, ver um psicólogo pode ser o chute na bunda de que você precisa! Quem sabe, depois de algumas sessões, você pode simplesmente iniciar seu novo negócio mostrando seu tremendo gosto em decoração de casa.

Até sua saúde física pode melhorar

A saúde mental pode não ser levada tão a sério quanto a saúde física, mas muitas vezes as duas andam de mãos dadas. Não estamos falando apenas do seu nível de condicionamento físico, estamos falando dos seus hábitos de sono, saúde cardíaca e outros órgãos. Às vezes, podem surgir problemas devido à falta de sono, o que pode realmente afetar muito mais do que você imagina.

Se você está achando difícil adormecer ou acorda com tensão (nesse caso, você provavelmente deve comprar um travesseiro novo), consultar um psicólogo pode ajudá-lo a explicar seus sentimentos e como você pode contornar eles. Os psicólogos podem ajudá-lo a reduzir seus hábitos de beber, mudar seus hábitos alimentares e podem tratar doenças como a insônia.

É um espaço seguro

Um benefício real de consultar um psicólogo é ter um lugar seguro para expor seus sentimentos. Ao contrário de um diário, eles podem oferecer conselhos, mas em um espaço totalmente confidencial. Jenn Turnham de Jennifer Jay Dream Chaser compartilha seu conselho. “Um ambiente seguro e confidencial para discutir o que está incomodando você – um público objetivo, ou seja, alguém que não o conhece ou que tem interesse em seu bem-estar”. Descubra mais sobre Jenn Turnham seguindo-a no Facebook e Instagram.

Se você costuma enlouquecer com questões que parecem ser um grande negócio, consultar um psicólogo pode apenas colocar seus problemas em perspectiva. O que parece o fim do mundo pode ser apenas um pequeno soluço ou até mesmo funcionar a seu favor. Consultar um profissional pode ajudar a lhe dar uma boa dose de realidade, o que pode transformar a maneira como você vê os problemas no futuro.

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